Висок артеријски (крвни) притисак, или хипертензија, је болест. Иако висок крвни притисак услед хипертензије обично нема симптоме, болест може имати фаталне здравствене последице ако се не лечи висок крвни притисак услед хипертензије. Према незваничним статистикама, свака трећа одрасла особа је хипертоничар, а у Сједињеним Државама, према Америчкој академији за срце (АХА), око 78 милиона одраслих Американаца има дијагнозу високог крвног притиска.
Који притисак је опасан за хипертензију: табела
Ваш први корак у превенцији и управљању високим крвним притиском може бити да одговорите на неколико питања, као што су:
- Шта је висок крвни притисак и шта се дешава у људском телу?
- Шта чини хипертензију опасном?
Временом, ако проток крви постане висок, ткиво које чини зидове артерија постаје растегнуто и оштећено. Ово ствара проблеме на неколико фронтова.
Крвни притисак се обично пише као два броја, написана као овај однос: 117/76 мм. ХГ
- Систолни притисак: Највећи број, који је већи од два броја, показује притисак у артеријама када срце куца (када се срчани мишић контрахује).
- Дијастолни притисак– доњи број, који је мањи од два броја, мери притисак у артеријама између откуцаја срца (када срчани мишић мирује између откуцаја и пуни се крвљу).
Ова табела приказује категорије крвног притиска:
| Крвни притисак Категорија |
Систолни мм. (врх) |
дијастолни мм. (дно) |
|
|---|---|---|---|
| Нормално | мање120 | И | мање од80 |
| Прехипертензија | 120-139 | или | 80-89 |
| Висок крвни притисак (хипертензија) 1 степен |
140-159 | или | 90-99 |
| Висок крвни притисак (хипертензија) 2. степена |
160или више | или | 100или више |
| Хипертензивна криза (потребна је хитна медицинска помоћ) |
Већи од180 | или | Већи од110 |
* Ваш лекар треба да процени не само ваш крвни притисак на хипертензију, већ и неуобичајено низак крвни притисак.
Како се дијагностикује висок крвни притисак?
Без обзира на ког специјалисте идете, ваш лекар ће увек желети да добије тачну слику о вашем крвном притиску. Почевши од 20 година, препоручљиво је да се крвни притисак мери током редовног прегледа или сваке 2 године ако је крвни притисак мањи од 120/80 ммХг. Ваш крвни притисак расте са сваким откуцајем срца и пада док се ваше срце опушта између откуцаја. Док крвни притисак може константно да варира са променама у држању, вежбању, стресу или спавању, притисак би обично требало да буде мањи од 120/80 ммХг. Хг (мање од 120 систолног и мање од 80 дијастолног притиска) за одраслу особу од 20 година или више.
Ако је ваш крвни притисак виши од нормалног, ваш лекар може урадити више тестова другог дана и/или ћете покушати да пратите свој крвни притисак код куће пре него што вам буде дијагностификована хипертензија и да се ваш крвни притисак проучи и лечи од хипертензије.
Једнократна висока очитавања не значе нужно да имате упорни висок крвни притисак. Међутим, ако очитавање остане на 140/90 ммХг. и више (систолни притисак 140 или више, или дијастолни притисак 90 или већи) током времена, ваш лекар ће вам вероватно наредити да започнете програм лечења. Ова врста лечења хипертензије скоро увек укључује промене начина живота и лекове за оне са нивоом крвног притиска хипертензије од 140/90 или више.
Ако током праћења крвног притиска добијете ниво систолног притиска од 180 мм. ХГа изнад или дијастолни притисак 110 мм. ХГи више, потребно је сачекати пар минута и поново измерити притисак. Ако су очитавања и даље на или изнад овог нивоа, одмах потражите хитну медицинску помоћ јер можда имате хипертензивну кризу.
Чак и ако је ваш крвни притисак нормалан, требало би да размислите о промени начина живота како бисте спречили развој хипертензије и побољшали здравље срца.
Који је притисак важнији, горњи (систолни) или доњи (дијастолни)?
Типично, више пажње се поклања највећем броју (систолни крвни притисак) – управо овај притисак код хипертензије делује као главни фактор ризика за кардиоваскуларне болести код људи старијих од 50 година. За већину људи, систолни крвни притисак се постепено повећава са годинама, због повећане укочености великих артерија, дуготрајног накупљања плака и повећане срчане и васкуларне болести.